Nutricionista especializada en TU bienestar
Bienestar físico, mental y emocional
Conoce a María Jesús
Dietista Nutricionista y coach nutricional
Como puedes ver soy una persona muy risueña y lo que más feliz me hace es poder ayudar a la gente a encontrarse mejor y mejorar su bienestar.
Me encanta pasar tiempo al aire libre, disfruto mucho cuando estoy en la montaña escuchando el sonido de la naturaleza, me hace sentir viva, me hace sentir libre. ¿A ti no te pasa?
Y además me Encanta comer!! ¿y a quién no?
No soy perfecta, ni creo que nadie lo sea, y por eso mismo tengo mis momentos buenos y mis momentos malos.
Momentos en los que cuido mucho lo que como y lo que hago, y momentos en los que me siento superada y me dejo llevar.
Lo importante es no perderse en el camino.
Conocer la nutrición me ayuda a entender mejor como mejorar mi bienestar y el de los demás, por eso mismo amplio continuamente mis conocimientos para poder ayudarte a mejorar tu salud y conseguir tus objetivos de peso o de composición corporal.
Nutricionista María Jesús
di ADIÓS a la monotonía
¿Te cansan los típicos platos de dieta?
 arroz |  verduras |  trucha |
|---|---|---|
 revuelto |  pollo |  pechuga |
 emperador |  cintalomo |  verduras varias |
 macarrones |  tortilla |
Una de las quejas más repetidas por parte de los pacientes, además de ser la Principal Causa de Abandono, es la monotonía y el aburrimiento que les produce realizar "los típicos platos de dieta"
Y no me extraña...
Iniciar un cambio de hábitos no es un camino fácil, y si a eso le sumas la sencillez y repetición de los platos a lo largo de un tratamiento éste se convierte en algo difícil de mantener.
¿Te resultan apetecibles estos platos?
 berenjenas-rellenas-principal |  m-arroz-pollo-curry |  m-sopa |
|---|---|---|
 m-Omelette_caprese_keto |  m-macarrones-con-tomate-casero |  m-crema coliflor |
 m-ENSALADA DE ATUN Y HUEVO |  m-huevos rellenos |  salmon-con-nata-y-champinones-al-horno |
 m-huevos plato |  m-endivias surumi |
Como has podido ver no hay color entre unos platos y otros, ¿Verdad?
Por eso mismo todos mis menús incluyen diferentes tipos de recetas, desde las más sencillas hasta alguna un poco más elaborada para que de este modo aprendas a cuidarte sin renunciar al placer de comer.
Porque comer no tiene por qué ser aburrido
Nutricionista que se preocupa por ...
Mejorar tu salud digestiva
Guiarte en el cambio de hábitos
Acompañarte y celebrar tus logros
Facilitarte material orientativo
Adaptar el menú a tus necesidades